L'alfa-chetoglutarato, in breve AKG, è un promettente principio attivo della ricerca sull'invecchiamento e la longevità. Si tratta di una molecola endogena che non si trova negli alimenti. L'effetto positivo dell'AKG è noto da tempo tra gli atleti agonisti, in quanto l'AKG può promuovere, tra l'altro, l'energia e la resistenza. Tuttavia, anche il potenziale effetto dell'AKG sul prolungamento della vita sana sta diventando sempre più studiato e compreso.
In questo articolo analizziamo 5 benefici dell'AKG:
1. Costruzione di muscoli e migliore energia
2. Miglioramento dei processi epigenetici Miglioramento dei processi epigenetici
3. L'AKG aumenta la longevità e prolunga la vita in salute
4. Ritarda il declino della fertilità legato all'età Ritarda il declino della fertilità legato all'età
5. I capelli grigi riacquistano il loro colore originale. I capelli grigi riacquistano il loro colore originale
Come può l'AKG influenzare positivamente la salute?
L'effetto positivo dell'AKG interviene in diversi processi biologici. La molecola stessa dell'organismo ha quindi un ampio potenziale per preservare la nostra salute. Il livello di AKG diminuisce con l'età. Per contrastare questo fenomeno, può essere utile assumere integratori alimentari con AKG.
1. costruzione di muscoli e migliore energia
L'AKG interviene in modo significativo nella conversione del nostro cibo in energia energia. L'AKG è quindi essenziale per il metabolismo e l'approvvigionamento energetico delle nostre cellule. Inoltre, promuove la sintesi proteica nell'organismo e inibisce la disgregazione delle proteine nei muscoli.
2 Miglioramento dei processi epigenetici
Con l'avanzare dell'età, l'epigenoma - la struttura attorno al DNA che controlla l'attivazione e il "silenziamento" dei geni - diventa sempre più disregolato. Questo è uno dei cosiddetti caratteristiche dell'invecchiamento.
L'AKG è un importante mediatore dei processi epigenetici; l'enzima TET (traslocazione dieci-eleven) è in gran parte responsabile dell'integrità dell'epigenoma. TET necessita di AKG per svolgere in modo ottimale la sua funzione.
Quali ulteriori potenzialità dell'AKG sono attualmente oggetto di ricerca?
Sono già stati osservati risultati promettenti in organismi modello e i ricercatori sperano che tali risultati possano essere trasferiti anche all'uomo.
3 L'AKG aumenta l'aspettativa di vita e prolunga la durata della vita in salute
Studi clinici ed esperimenti su modelli hanno ripetutamente dimostrato il potenziale dell'AKG nell'aumentare l'aspettativa di vita. Uno di questi studi ha dimostrato che l'assunzione di AKG ha ridotto l'età biologica dei soggetti di ben 8 anni(studio). Negli esperimenti sugli animali, in particolare sui topi, è stato riscontrato che la durata della vita è aumentata in media del 12% grazie all'integrazione con AKG. È inoltre degno di nota il fatto che l'AKG abbia influenzato positivamente la qualità dell'invecchiamento, prolungando la fase di vita sana di oltre il 40%(studio).
4. Ritarda il declino della fertilità legato all'età.
A studio sui topi ha dimostrato che l'integrazione a lungo termine di AKG può ridurre il declino della fertilità legato all'età. Ciò è dimostrato dall'aumento delle dimensioni della cucciolata e del tasso di gravidanza. Inoltre, l'AKG preserva la lunghezza dei telomeri e la quantità e qualità degli ovociti.
5 I capelli grigi riacquistano il loro colore originale
Sebbene l'ingrigimento dei capelli sia innocuo, è simbolo di invecchiamento. Per questo motivo, c'è un grande desiderio di sbarazzarsi dei capelli grigi. A studio ha dimostrato che i topi a cui veniva somministrato AKG nell'acqua potabile avevano un pelo migliore, meno capelli grigi e meno punti calvi.
I risultati dello studio sui topi pubblicato sul prestigioso Cell Journal, il ricercatore principale, il dottor Gordon Lithgow, professore del Buck Institute for Research on Aging, ha dichiarato:
"Lo standard per l'efficacia nella ricerca sull'invecchiamento è se gli interventi migliorano effettivamente la durata della salute. Abbiamo centrato questo obiettivo con una sostanza [AKG] prodotta naturalmente dall'organismo e che ha dimostrato di essere generalmente sicura".
Ciò fa sperare che questi risultati si possano tradurre in biologia umana.
Topi di controllo e topi nutriti con AKG e di età corrispondente (AKG: topo di sinistra, controllo: topo di destra). Gli animali nella foto hanno 28 mesi, e il topo AKG ha ricevuto AKG per 10 mesi.
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